Zum Beispiel...

• Technische Fertigkeiten verbessern mithilfe von mentalem Training
• Konzentration fördern und Ablenkungen widerstehen
• Nervosität abbauen
• Psychische Blockaden lösen
• Motivation stärken
• Erfolgreich mit schwierigen Emotionen und störenden Gedanken umgehen
• Ziele definieren und umsetzen

… im Leistungs- und Freizeitsport